Intensifica Secretaría de Salud acciones por temporada de frío.

La Secretaría de Salud Federal ha fortalecido las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente daños a la salud por las bajas temperaturas, además de garantizar el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud.

Con motivo de la temporada de frío, se incrementan riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas, así como por enfermedades respiratorias agudas.

Se espera en que los estados del occidente, noreste y centro del territorio nacional, mantengan cielo medio nublado con lluvia y potencial de “nieve” o “aguanieve” en las montañas de tres mil 500 metros sobre el nivel del mar, debido a una baja fría.

Sobre el sur del territorio, se espera cielo medio nublado y lluvia aislada, por la entrada de humedad del Océano Pacífico. En los estados del noroeste de México se espera cielo despejado a medio nublado, ambiente frío a templado, lluvia y viento de moderada intensidad, originado por el flujo de humedad del Océano Pacífico.

Debido a la masa de aire frío que domina dichas regiones, se originan temperaturas muy frías, menores a 3 grados centígrados en Durango, Chihuahua, Coahuila, Zacatecas, Aguascalientes, Sonora, México, Baja California, Hidalgo, Jalisco, Puebla y Querétaro; frías, de entre 4 y 9 grados centígrados en Veracruz, Distrito Federal, Chiapas, Guanajuato, Nuevo León, Michoacán, Tamaulipas, Baja California Sur, San Luis Potosí, Tlaxcala y Campeche; frescas de entre 10 y 13 grados centígrados en Yucatán, y templadas, de entre 14 y 17 grados centígrados en Guerrero, Oaxaca, Colima, Morelos y Quintana Roo.

Del 28 de noviembre al 05 de diciembre las localidades que registraron las temperaturas más bajas fueron: Temósachi, Chihuahua, con -4.2 grados centígrados; Tepehuanes, Durango, con -0.3 grados centígrados; Toluca, Estado de México, con 0.7 grados centígrados, y Pachuca, Hidalgo, con 2 grados centígrados.

Del 18 de octubre al 06 de diciembre se confirmaron y notificaron cuatro defunciones en los estados de Chihuahua, Puebla, Querétaro y Tamaulipas, todas por Intoxicación por monóxido de carbono.

Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:

* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
* Cubrir boca y nariz con bufanda para protegerse la entrada de aire frío a los pulmones e impedir el paso de los virus que se encuentran en el medio ambiente.
* Evitar los cambios bruscos de temperatura, consumir abundantes líquidos, lavarse las manos con frecuencia, evita la exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas, ya que el humo de cigarro aumenta el padecimiento.
* Tomar agua, ya que la piel se deshidrata por falta de este líquido, ante la llegada de la temporada invernal, lo cual provoca descamación o sensación de estiramiento, labios secos, manos y uñas maltratadas, picazón en las piernas.
* Usar crema para proteger la piel del frío
* Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, para fortalecer el sistema inmunológico y evitar los resfriados
* Ante cualquier enfermedad o complicación, se debe acudir al médico, ya que la automedicación provoca resistencia a los fármacos, lo cual complica la enfermedad.

¡NO SE AUTOMEDIQUE!
En caso de cualquier molestia, acuda de inmediato a la unidad médica más cercana a su domicilio.